Skorzystaj z treningu GRATIS... Nowy Panel Opiekuna – jeszcz... TURNIEJ UMIEJĘTNOŚCI INDYWID...

AKTUALNOŚCI

2016-11-14 14:28

#SZKOŁATECHNIKI: McGeady Spin i Legia Dance Sissors

Autor: Tomasz Sejbuk Fot. Jacek Prondzynski

W Szkole Techniki Legii Warszawa Guilherme prezentuje piłkarskie zwody, a uczestnicy programu pokazują, jak panować nad piłką. Zapraszamy na kolejny odcinek cyklu!


 

Zwody: McGeady Spin - prowadząc piłkę zatrzymaj się na lewej nodze, prawą pociągnij piłkę wewnętrzną częścią stopy za sobą, następnie zewnętrzną częścią stopy lewej nogi wyprowadź piłkę w kierunku, w którym chcesz kontynuować grę.

 

Wzór do naśladowania:   Firminio

 

 

Panowanie nad piłką: Legia Dance Sissors – lewą nogę postaw za nogą prawą na piłce. Następnie przenieść prawą nogę przed piłką postaw ją na ziemi, a lewą nogę dotknij piłki. Na końcu postaw prawą nogę za nogą lewą na piłce. To samo powtórz w drugą stronę.

 

Dowiedz się więcej o Szkole Techniki Legii Warszawa i zapisz się na treningi!

MULTIMEDIA
LOKALIZACJE LEGIA SOCCER SCHOOLS
Zasięg Legia Soccer Schools

Liczba zawodników: 4 310

Liczba lokalizacji: 102

Liczba drużyn: 322

Legia Soccer Schools na YouTube