Skorzystaj z treningu GRATIS... Nowy Panel Opiekuna – jeszcz... TURNIEJ UMIEJĘTNOŚCI INDYWID...

AKTUALNOŚCI

2017-02-10 09:01

#SZKOŁATECHNIKI: Side Step i Heel Roll

Autor: Tomasz Sejbuk

W Szkole Techniki Legii Warszawa Guilherme prezentuje piłkarskie zwody, a uczestnicy programu pokazują, jak panować nad piłką. Zapraszamy na kolejny odcinek cyklu!

 

Side Step – prowadząc piłkę lewą nogą robisz balans przenosząc ciężar ciała na lewą nogę, następnie wyprowadzasz piłkę prawą nogą zewnętrzną częścią stopy.

 

Wzór do naśladowania: video - Messi

 

 

Heel Roll – Rolujemy piłkę z podeszwy na piętę. Po kilku ruchach zmieniasz nogę.

 

ZAPISZ SWOJE DZIECKO NA ZAJĘCIA DO SZKOŁY TECHNIKI - KLIKNIJ

 

MULTIMEDIA
LOKALIZACJE LEGIA SOCCER SCHOOLS
Zasięg Legia Soccer Schools

Liczba zawodników: 4 310

Liczba lokalizacji: 102

Liczba drużyn: 322

Legia Soccer Schools na YouTube